Programa Sénior+ Escuta Ativa

Acompanhamento emocional estruturado para uma vida mais tranquila, motivada e equilibrada.

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Bem‑estar emocional para a terceira idade

O Programa Sénior+ Escuta Ativa é um acompanhamento estruturado que promove mais alegria, mais interação e mais vitalidade emocional — e reduz solidão, apatia e isolamento.

- Não é apoio domiciliário.
- Não é assistência médica.
- Não é “companhia”.

É estimulação emocional e social, criada para que cada sénior volte a sentir‑se vivo, visto e ligado ao mundo.

Indicado para seniores que…

Para famílias

Muitas vezes, quem procura ajuda não é o sénior — é a família.

Os filhos procuram tranquilidade, segurança, confiança e saber que o seu familiar está emocionalmente bem.

O Programa Sénior+ oferece acompanhamento humano estruturado, comunicação regular com a família, evolução emocional visível e redução de sinais de isolamento.

O Método SÉNIOR+ Escuta Ativa

SerenidadeCriamos segurança emocional e reduzimos tensão.
Ênfase no PresenteAjudamos a focar no agora, diminuindo ruminação.
Novas RotinasMicro‑hábitos de bem‑estar simples que devolvem energia ao dia.
IntençãoMetas pequenas simples e motivadoras que dão propósito.
OtimismoReforço da visão positiva e esperança.
Relação HumanaMelhorar vínculos, interação e partilha — o antídoto contra a solidão.
+ ContinuidadePlano emocional pós‑programa.

O que está incluído

DESTAQUE: Inclui Risoterapia Sénior

Riso, ligação e vitalidade emocional — com propósito terapêutico.

A risoterapia não é “uma atividade engraçada”. É uma ferramenta poderosa de socialização, redução de stress, ativação emocional e melhoria do humor.

Especialmente eficaz em seniores isolados, com baixa motivação ou que perderam rotina social.

Resultados esperados

Quem conduz

Fernando Amador

Fernando Amador

Especialista em Acompanhamento e Bem‑Estar Emocional para Seniores.

50 anos, reconhecido pela sua empatia, calma e capacidade de criar confiança. Acredita que cada sénior merece ser ouvido, visto, valorizado e viver com dignidade emocional.

Contactos

📞 Telefone: 967 619 776

📍 Lisboa e arredores


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